きのうなに食べた? 5月23日 爆買い爆食い | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


マクドナルド!
ハッピーセットを狙って爆買い!


爆買いしまくり( ̄▽ ̄;)💦

食べたのはチーズバーガー2つとバーガーひとつを組み合わせた三段重ねバーガー


夕方(18時前)に食べました(*゚∀゚)=3



昨日食べたものφ(´ε`●)
レコーディングダイエット

朝、オートミール+ヨーグルト
エナジードリンク、サプリメント


もっちりフランスパンの残りをフレンチトーストにしようとしてめんどくさくなってレンチンでパンプディング風にしたもの…

微妙すぎて半分くらい残した~

昼ごはん、炊きたて玄米ご飯に納豆と卵と焼き海苔と梅干し~大好きな組み合わせ♪


ハイカカオ86チョコレート 30g
Lindtのリンドール エクストラビター2粒



ガリガリ君チョコミント♪


鶏ささみ、豚もも、牛はらみを塩コショウで
(中途半端に残ってたお肉を焼いた~)
画像は使い回し~



夕方、マックオリジナルバーガー🍔


夜、プロテイン、サプリメント



時間関係なく手当たり次第食べてた…



ジャンクフード欲とチョコレート欲が爆発した日( ̄▽ ̄;)💦そんな日もある。