タピオカブームはまだ続いてる？
明治エッセルスーパーカップSweetSから、
タピオカ紅茶ラテ♪
これを今日食べる予定でーす！！
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝、オートミール＋ヨーグルト＋ラカント
午前中、プロテイン＋MCTオイル
昼過ぎ、炭酸水
夕方、ファミマ チョコレートフラッペバー
食べながら帰った♪
これガリガリ君の会社、赤城のアイス！
だからガリガリ君チョコリッチに似てる♪
帰宅して、
オオバコダイエットを飲んで～
 | オオバコダイエット(500g*3コセット)【井藤漢方】 4,880円 楽天 |
鶏せせり塩コショウ焼き(150g)
夜、ハイカカオチョコレート30g
たんねん焼き2枚(えび餅焼き)
牛乳＋オートミール＋ヨーグルト＋ラカント
オートミールを牛乳に浸して一晩置いて、
柔らかくしたものにヨーグルト&ラカントを混ぜて食べるのに今ハマってる♪
朝と夜に食べたのは初めて(*ﾟ∀ﾟ)=3
家族にはカレーを作りました～
父絶賛！刺激が少ない優しいカレー♪
玉ねぎと人参たっぷり。
水を加えず、牛乳とヨーグルトを加えてよりマイルドに、短時間で一晩寝かせた味に仕上げました～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
昨日食べたもの、
いつもより少ない？？
オオバコダイエットの効果かな？
