ガストで友とランチして、
d払い(ポイント払い)でお支払い♪
お金を使わず、チキンの竜田揚げを食べて、
ピザを半額でお持ち帰り♪！
太っ腹ガストさん！
まさかのクーポン券がっ！！
凄くない？
2,500円以上で使える500円割引券と、
500円以上で使える100円割引券！！
これってもしかして…
半額ピザ=マヨコーンピザ2枚538円(税込)
これにも使えるのかな？？
そーなると、ピザ1枚220円くらいってこと。
太っ腹やろ。
ガストさん、ありがとう♪
近々、またピザ買いに行こ♪
冷凍ストックしておこ♪
友とランチ…ランチなのか？一応ランチ。
外食に飢えてたから、
お互いに揚げ物頼んでるっていう…
ベジファーストでサラダを頼んでる友の方が優秀…ゆらっちも千切りキャベツを先に食べましたよ～(*ﾟ∀ﾟ)=3うまうま。
本日お出掛けうろうろ。
途中で友と合流してお茶タイム♪
その前に血圧測定！！
109／69
多分正常なはず♪
って、過去の履歴を見ると…
バラバラやね～(￣▽￣;)💦
血圧計見るとドキドキするからそのせい？
ええ。
ゆらっち、
愛の献血💉
に行ってきました！
成分献血は終了してたので、
全血400ml献血に協力してきました♪
去年の年末ぶりの献血、
いろいろシステム？対応が変わってて～
献血前の貧血チェックが腕から注射針でとるんじゃなくて、指先にバチッて針を打って出血させてチェックするバージョンになってた！
利き手じゃない方の中指の横…
小さな傷口だけど地味にズキズキ…
献血用の少し太めの針、
今回はちょっと…いつもより、かなり痛かった…指先に痺れが出るほどじゃないけど、眉をしかめる痛さやった…こんなに痛かったっけ？
心配してたヘモグロビン数値、
女性の献血オッケーは12.5以上…
ゆらっちの本日のヘモグロビンは、
14.5
自分でもビックリの健康さ( *´艸｀)♪
生理前なんでね♪血が濃いのかも？
ここからまたしっかり栄養あるもの食べて、女子日乗り越えて♪
ってことで、友と合流してお茶タイムにガッツリお肉を食べました～(*ﾟ∀ﾟ)=3
(献血後の休憩もかねて～)
献血中はホットココアを飲んで、
献血後には緑茶を5杯(お腹たぽたぽ)
キットカット 大人の甘さも食べた♪
程度に糖分とって、
血糖値下がりすぎないように…
単純に400mlの水分が抜かれた状態なので、しっかり水分補給しました～！
たださ、
献血後、ガッツリご飯を食べたら、
胃に血液が集中するのかいつもより息切れ…心臓バクバクしてる(￣▽￣;)💦
ガスト、
ちょうど今、マヨコーンピザ半額(テイクアウト限定)セールしてて♪
持ち帰りにも頼みました！！
ガストのピザ
ラップして冷凍保存。
(今日はそんなにお腹空いてないから～)
今夜はゆらっちの血になるものを食べます♪
(炭水化物の出番じゃないのよ！)