メスのいらない脂肪吸引♪
(キャビテーション痩身マシーン！)
個人サロンで使ってるものを、
特別にお借りしてます♪( ≧∀≦)ノ
借りたからには使い倒す！
せっせと使い続けて7回め！！
(１日お休みしまして昨夜？今朝？実施)
stay at home 自宅でエステです♪
3時00分 起床 水分補給(*ﾟ∀ﾟ)=3
寝起きの体重&体脂肪率
お風呂で身体を温めて水分補給して、
マッサージ前の体重&体脂肪率
3時15分～45分 お腹回りキャビテーション
脂肪を柔らかくしたところでスライドカッピングと手のひらを使ってマッサージ！
お風呂で身体を温めて～
4時00分～5時00分 二の腕15分ずつ、太ももからふくらはぎの内側を15分ずつ。
YouTube見ながらぼけーっとマッサージ
お風呂でもみもみ。
ちょっと柔らかくなったかなぁ？
(セルライトゴリゴリ劇痛(泣))
水分補給しっかり♪エステタイムで1,000mlくらい飲んでトイレは二回💦💦
5時30分 マッサージ後の体重&体脂肪率
からの、
二度寝ゴロゴロタイムで、
SIXPADで腹筋の筋トレ～
トイレに数回💦💦💦
10時00分 朝の体重&体脂肪率
水分が抜けた効果大！！
キャビテーション効果？？
時間をかけてゆっくりマッサージしたのが良かったのかな♪♪♪
ずっと変化してないボディサイズは～
お腹回り…86cm
二の腕…右31cm左30cm
太もも…50cm
ほぼ変化無し
あれ？？
いつになったらウエスト出来るの！？