おはよーございます(o´Д`o)ﾉﾞ
夜中の空腹をスルー♪
空腹で眠れないから起きてプロテインを飲もうとブログに呟き、そのまま寝た(笑)
ブログに書いたことで満足した？
いつもは明け方、5時ごろとかに目が覚めるんだけど、にゃんこ先生に邪魔もされず、6時30分のアラームがなるまで寝てました♪
早寝(途中起きたけど)で睡眠時間も8時間を以上！これは痩せてるでしょ～♪
朝の体重測定前にワンコ散歩行ってこよ♪
晩ご飯を早く、
もしくは昼ご飯を遅くして、
寝る5時間以上前に食事を終え、
出来れば空腹で寝る(´ω｀ )zzZ
それだけで痩せる…！！(といいな♪)
#うちですごそう
晩ご飯を17時～18時にして、
早々に寝るつもりが、
むしろ早々に寝すぎて目が覚めた！！
お腹が減って眠れない！
ここはプロテイン。
そうだ、プロテインを飲もう♪
プロテインダイエットだもん。
置き換えダイエットだもん。
糖質制限ダイエットだもん。
なるべくMEC食食べてるもん。
明日は痩せてる。
クリームたっぷりのフラペチーノ飲みたい…
