頑張ったご褒美焼き鳥は最高♪
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝、プロテイン＋MCTオイル
サプリメント
昼、オオバコダイエット
牛スジ肉とこんにゃく、半熟玉子２つ
さやえんどう(お菓子)少し。
春キャベツと新たまねぎと豚肉の赤から鍋の素炒め(笑) 豚肉少し…味見だけ
めちゃ美味しいよ♪
夕方、さやえんどう(お菓子)少し
焼き鳥2本と親皮のから揚げ少し
にんじんシリシリ少し
焼き鳥5本と親皮のから揚げ.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
量は食べてないんだけど、
塩分とか脂肪とかが多かった～
朝、あんまり食べないで、昼もそんなになので、夜に食が片寄ってる。
こうやって脂肪を溜め込んでます(泣)
今日は朝からガッツリ食べました(*ﾟ∀ﾟ)=3
(痩せる気、なさすぎやろ…)