3月26日 ダイエット記録 今日はプルーンの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

プルーン好き?嫌い?


めっちゃ好き♪


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フレッシュなものも好き♪

ドライフルーツ漬け込みも好き♪


昼も夜も炭水化物だったけど、
順調に体重が減ってます( ≧∀≦)ノ



今日の体重&体脂肪率…

前日よりマイナス200g( ̄▽ ̄;)💦
ほんのすこしだけど減りました♪


今日も日差しが強い…暑いというより痛い。


夜は飲み会です。
昼はオオバコダイエットを持参しました♪
コスパ最強の置き換えダイエットアイテム♪