2月19日 ダイエット記録 今日はプロレスの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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打ち合わせが終わらんかったー!
(月に1度の営業会議でした…)



そして、
今からやっとランチ…
(ランチも打ち合わせを兼ねたランチミーティングですけどね( ̄▽ ̄;)💦)



ファミレスで…●| ̄|_

糖質オフな好きなもの食べます♪



朝ご飯はプロテイン+MCTオイル
いつものサプリメント



今日の体重&体脂肪率💦

焼鳥食べてフラペチーノ飲んだら



1,000g増加💨

増えすぎやろ(涙)



今週のダイエット目標が

2kgから3kgに…


絶望…(TДT)


だって、
明日の夜は食事会…(食べ放題)



こんな一気に太るものなの??
いま、痩せ期間じゃないの??



心が弱ってます…

いいんです。
ゆらっちのダイエットは
いつまでも趣味のレベルだから…。