1月28日 ダイエット記録 今日は衣類乾燥機の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

雨の日の洗濯は、乾燥機派?部屋干し派?



雨の日でも外に干してる母。

部屋が乾燥してるから部屋干しの方が絶対乾くはずなのに、晴れるかもしれないから外に干したいんだってさ。(今日は無理だろ…)



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田舎住まいなんで、家と納屋と車庫と農機具庫と…濡れずに干すとこはたくさんある…(使ってない納屋が犬小屋(笑)広い)



ドラム式全自動&乾燥可能な洗濯機なんだけどさ、乾燥を使わないんだよね…節約?


昭和時代をいまだに生きてる母。
むしろ頭がさがる。尊敬しかない。





畑から収穫したカリフラワーとブロッコリーが茹でて置かれてた♪


ラッキー♪
(母、雨の中ありがとう♪)



今日のお弁当も手抜き!
糖質制限ダイエット弁当


LAWSONのビーフカレーをかけただけ。
(お肉ごろごろとルーは半分使用)




今日の体重&体脂肪率



減らず増えず。



今日も早めの晩ごはん作戦で、
そして早く寝ようo(__*)Zzz

寝てる間は食べないから。


この食欲の波はいつ引くんだろう( ̄▽ ̄;)💦