細切り豆腐(干し豆腐)の前菜、大好き♪
サンポート高松のスーツァンレストラン陳
どの料理も美味しくて好き♪
朝起きたらこんなゴミがテーブルに💦
思い出した💦
寝る前に食べた💦
チョコが食べたくなって、
プロテインバーを…
これ、美味しくてお気に入り。
普通のチョコを食べるよりマシ！？
そろそろダイエットスイッチ入れなきゃ！
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝、プロテイン＋MCTオイル
サプリメント、乳酸菌、
お昼のお弁当はこちら♪
寝かせ玄米80g、ブロッコリー、
そこにローソンのビーフカレーと目玉焼き
5分で完成のダイエット弁当、
カロリーは500キロカロリー前後
材料はこれだけ～
このビーフカレー、
冷えても美味しい！野菜の甘味が感じるめちゃうまなカレーでした！
これは毎日でも食べたいメニュー！
(セブンイレブンの金のビーフカレー以上？)
お昼のお弁当は、13時ごろに半分食べて、
15時ごろに残りを食べました(*ﾟ∀ﾟ)=3
夜、
サンポート高松 29階
スーツァンレストラン陳にて、
冬のビアホール企画？？？
5,000円でドリンク飲み放題&料理はお好きなメニューを8品選ぶ、自分で決められる中華のコース料理です♪
(メニューチョイスの組み合わせが大事)
前菜の干し豆腐は最初にくる付きだし的なメニューなのかな？
頼んだものは、
①フカヒレスープ
②青椒肉絲
③イカの中華炒め
④エビチリ
⑤水餃子
⑥麻婆豆腐
⑦和えそば
⑧杏仁豆腐
(メニューには揚げ物系もあった)
エビチリや麻婆豆腐は辛い🔥マーク付き
特別メニューで、
ホタテの豆豉炒め…これがまためちゃうま！
どの料理も日本人向けに味を調整してるのか、奇抜さはなく、安心して食べられる味♪
麻婆豆腐は痺れ系の辛さだけど♪
ドリンクも珍しいものがあって、
山椒を漬け込んだウィスキーとか！！
香りとパンチが凄い((( ；ﾟДﾟ)))
ビールもクラフトビール？ルビー色で泡がピンクのチェリービール🍒(甘いらしい)とか…
ゆらっちはずっと烏龍茶だけど(￣▽￣;)💦
飲み放題はセルフでドリンクバーなので、
自由に過ごせて大満足でした！
そんな大満足なディナーのあとの体重は…
ドーンと大大大増量ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
ほぼ水分であることを願う。
(いやいや中華料理、かなり食べたよ)
昨日１日のカロリーは…基準値内。
ただ、糖質が120g越えた((( ；ﾟДﾟ)))
ロカボ基準値が120gだからオバー…
浮腫んで指輪が食い込んでます(涙)
