12月27日 ダイエット記録 今日はピーターパンの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

もし子供に戻れたら、どんないたずらしたい?

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今日もお弁当持参です♪

手のひらサイズのミニ弁当。
ブロッコリーと牛たんのみ。


味付けは元々牛たんにされてるものだけ。
(それでも濃く感じる💦)




冷えた牛タンは、
歯応えの良いハムのような、
噛めば噛むほど旨味がじんわり。
それとブロッコリーが合う♪


ちょっとずつつまんでます♪



今日の体重&体脂肪率…
((( ;゚Д゚)))おひさしぶり!!


あー、
やっと、やっと59kg台戻りました…


BMI…23


ここからスタート。
やっと、スタートライン( ̄▽ ̄;)💦




ギリギリだけど。



そろそろ痩せ期間突入のはずやし、
劇的に体重が減る、魔法の時はあるのか??




年内最後の奇跡を!!!





とりま、
気管支炎を治そう。




土日は卵料理で体力回復.゚+.(・∀・)゚+.゚