夜食べた餃子がまだ残ってる～
胃腸が弱くなりました～
昨日食べたものφ(´ω｀●)
レコーディングダイエット
朝、防風通聖散
朝、プロテイン＋MCTオイル
午前中、チーズデザート マンゴー2個
昼、プロテイン(ソイプロテイン)
昼過ぎ、いきなりステーキ
ワイルドステーキ450g
いきなりステーキのランチサラダ、最初からドレッシングかけられてくるようになったんだけど、野菜がべちゃってなってるときがあって残念やわ…
スープにはタバスコ追加！
コーンはブロッコリーに♪
う～ん、
ここのバターソースは少なめ(￣▽￣;)💦
夕方、グレープフルーツジュース(半分)
夜(20時過ぎ)
餃子の王将＼(ﾟ∀ﾟ)／
ゆらっちは、餃子を8個かな？
美味しかったー！！
からの、勢いに乗ってスタバ！
バニラクリームフラペチーノ シロップ抜き
豆乳にチェンジ、エクストラホイップ！
久々の真っ白フラペチーノ♪
夜にご褒美飯食べちゃった(￣▽￣;)💦
寝る前にサプリメントいろいろ。
あ、
カルシウムと鉄分の多いミルクも飲んだ
(*ﾟ∀ﾟ)=3
さ、今日は遠出！
香川を出発して三時間…まだ到着せず。
美味しいもの食べるぞ♪