ダイエット…忙しさに救われる♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


久しぶりに食べた(*゚∀゚)=3

1本満足バーのプロテインバー


これ、
地味に美味しくて腹持ちもよくて好き。




なんだけど、
最近見かけない気がする。




ドラッグストアでまとめ買いしてた残り。

これをご飯代わりにするというより、
ちょっと小腹を黙らせるために。


忙しくて最初から食事がとれないときに、
サプリメントを飲む前に食べて、
胃をいたわる的な…


いつもこんな食生活じゃないけど、
月曜日は外回りが忙しくて休憩取れず…
(休憩とれても19時過ぎとか←そんな時間に休憩とるくらいなら仕事終わらせて帰りたい。)



本日も22時まで…



頑張ります\(゚∀゚)/



明日は新入社員研修…

もうね、
一回りどころじゃないんだよね。
もしかしたら産めてたかもな…
(さすがにそれは言い過ぎか~(涙))


大卒…22?23歳?
会話に自信がないわー●| ̄|_


1日同行、きっついなー。