短期集中なのです。
モニターですのでしっかり通います！
前回から２日後、まだいつもより体温が高く汗をかきやすい状態です！
カラダの変化がこんなにもはっきりわかるのは感動＼(ﾟ∀ﾟ)／
トイレの回数はそんなに増えてないけど、
血流が良くなってるのは間違いない！！
画像は楽天市場さんの商品紹介ページからお借りしてますm(_ _)m
まだうっすらと前回の痕が残ってるかな～
今日の施術内容は～o(*ﾟ∀ﾟ*)o
お腹のキャビテーション＋EMS
カッピング&スライドカッピング
脇腹から腰のキャビテーション＋EMS
背中から肩のカッピング&スライドカッピング
ぅおー！！楽しみだぜ！！
大体にして痛さを忘れてるからさ、
スッゴいスッキリして気持ちよかった記憶だけ残ってるからさ、いざやると激痛で後悔し始める(￣▽￣;)💦でもたまらん♪
スライドカッピングで痛かったのは、
みぞおち辺りと、腰のお尻近く。
息が止まる…いや息を止めとかないと無理…
肩や背中の部分は痛いけど気持ちいい！
でも見た目は真っ赤！！
ゴリゴリゴリゴリ…丁寧にゴリゴリ。
キャビテーション＋EMSでお肉を柔らかくし、カッピング&スライドカッピングで詰りを流すイメージ。
なので、
施術後の過ごし方が大事なんだけど…
ええ。
急遽のお誘い飲み会と泊まりになったのはこの日でした(涙)
マッサージ後3～4時間は無糖の水分をしっかり飲んで、なるべく食事を控えるようにして、デトックスモード！！
この日は比較的トイレの回数が増えたのと、うんさん💩が二回するりんと出た！！
夜の体重変化と翌朝の体型変化が楽しみだーと思ってたのになぁ…●|￣|＿
居酒屋で
なるべくヘルシーなものを
食べるつもりが
ガッツリ晩ごはん食べて、
満腹で即寝してしまいました…
ごめんなさいヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
翌朝、昼頃かな？
からだの節々で筋肉痛のような、内側の鈍い感覚…あとやっぱり体温が上がってる感じ。
動くとちゃんと体温が上がる！
当たり前の感覚かも知れないけど、常に省エネモードで燃焼してないゆらっちのからだには良い変化が！！むず痒いような感覚も～
後頭部から首筋に汗をかくとか、
ちょっと嬉しい変化が今回もありました！！
コリをほぐして流れを良くする。
ダイエットじゃなく、基本的な体質改善？
冷え性の人とか浮腫みやすい人とか、
これ、絶対おすすめやわ。
で、
モニターマッサージ翌日の夜も飲み会…
その翌日(マッサージから２日後)、
今朝の体重
今日の体重…63㎏
体脂肪率…35%
4月19日 朝 → 4月20日 朝
身長…162cm
体重…62.8㎏→62.5㎏
体脂肪率…36.5%→36.5㎏
バスト…93cm
アンダー…77cm(痩せてた時でも75cm)
くびれ部分…77cm→79cm
おへそ位置…84cm→84cm
下腹ぽっこり…92cm→94cm
腰回り…90cm
太もも…52cm
ふくらはぎ…35cm
4月20日 朝 → 4月27日 朝
身長…162cm
体重…62.5㎏→63.0㎏
体脂肪率…36.5%→35.1㎏
バスト…93cm
アンダー…77cm(痩せてた時でも75cm)
くびれ部分…79cm→77cm
おへそ位置…84cm→83cm
下腹ぽっこり…94cm→93cm
腰回り…90cm
太もも…52cm
ふくらはぎ…35cm
まだ、体型に大きな変化はみられないけど、明らかにアンダーバストとおへそ回りの間に手のひらサイズのえくぼみたいな凹みが出た！
ちょっとクビレっぽいやつ。
今回のモニターは、
ぽっこりお腹とさよならしてクビレを作ろう、少しずつ変化してきてるのかな？
来週も予約してるので、
マッサージの効果がしっかり発揮されるように、ゆらっちの生活も見直そう…
(特に食事部分ね…●|￣|＿)