昨日、焼き鳥帰りに…
反省をの意(笑)
大人のカロリミット はとむぎブレンド茶
買って飲んでみた(*ﾟ∀ﾟ)=3
これ、
ペットボトルの形が可愛い💠
食後に飲んで意味あるかなぁ？？
ダイエット休息日
(勝手に決めた(笑)生理中は無理しない♪)
友を巻き添えにして晩ご飯に焼き鳥！
でも、疲れから早々に眠くなり(お互いに)
最後、話がすれ違うしスルーやし、
全然聞いてない聞かない(￣▽￣;)💦
ま、また連絡するわ～で終わる。
いつものパターンやね。
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝、
抹茶プロテイン＋サプリメント
甘くないチーズケーキ
黒豆納豆＋わさび(昼頃)
昼、
さけるチーズとサラダフィッシュ
昼過ぎ、
バターココア
夕方、
オオバコダイエット
夜、
友と焼き鳥♪居酒屋メニュー有りのお店へ
じゃがいもパリパリサラダ↑
友が美味しいって上のじゃがいも部分をほとんど食べてた(笑)
ハムカツも友専用( ≧∀≦)ノ笑笑
焼き鳥食べに来たのに、
友に釣られてゆらっちも、
カマンベールチーズフライ←脂質&糖質！
熱々うまー( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
焼き鳥あれこれ。
しっかりめの塩味がうまー( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
口に含むとよだれが溢れる～
牛串ホルモン↑脂はんぱねー＼(ﾟ∀ﾟ)／
溺れるくらいの脂♪うまー( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
もうお腹いっぱいやわーと言いながら、
ダイエット忘れてた←揚げ物追加！
イカ塩天ぷら(*ﾟ∀ﾟ)=3
ゆらっち一人で食べてたわ。
そして〆はししゃも。魚も食べる。
友は車のためお酒が飲めないやんと文句言いつつ、ノンアルカクテルの梅ソーダをおかわりしてたー！ゆらっち、珍しく烏龍茶一杯だけ。
で、
帰りにコンビニで。
買ったらしい。(そういえば買った記憶が…)
疲れてたし眠かったし、
なんか欲しくて買った記憶が～
そのあとにこっちを買って、
飲んだのはこっち！！！
ガリガリ君は冷凍庫にありましたー
(前に…買ったのを忘れて朝車で発見…したこともあったからね(￣▽￣;)💦)
帰宅して寝る前に飲むサプリメントが飲めないくらい腹パン((( ；ﾟДﾟ)))
これはオオバコダイエット効果？？
せめてマルチビタミンだけでもーと、
トリプルエックスを飲んで寝たー！
夜中にトイレ起きたのは一回だけ。
いつもの飲み会やったら3～4回起きるのに～
食事中に飲む水分が少なすぎた…
さ、
平成も残り13日…２週間きりました！
ダイエットモードON！
昨日から地味に頭が痛い。
偏頭痛？風邪の引き始め？？