朝、
抹茶プロテイン＋MCTオイル＋サプリメント
MCTオイル加えるとプロテインの腹持ちが違う！お腹が減らない♪
けど、
友とお出掛け、霧の森レストランで。
茶そばとおぼろ豆腐と、
あめごと鮎。(頭も骨も全部ぺろり)
お茶のふりかけ。
幸せランチのあとは、
山道をさ迷って(￣▽￣;)💦
やっと大通りに出てのコンビニで
金のソフトクリーム
普通に美味しいねー
から、
あちこち寄り道して…
しまむらにも立ち寄って、
最終的にここ(笑)
いきなりステーキ＼(ﾟ∀ﾟ)／
夕方。早めの晩ごはん♪
ワイルドステーキ450㌘
まだ飽きない(笑)
帰宅したらふるさと納税の返礼品、
赤村 5,000円 いちご3パック(約1㎏)
三種類か四種類のいちごからランダムに詰め合わせで届くやつやったけど、全種類あまおうやったー(￣▽￣;)💦クチコミでクレーム的な書き込みもあったから気になってたけど、作物は仕方ないよね。寄付のお礼品やし、うちらの趣旨は寄付&節税なんやから、気にしない！
少し傷みかけてたやつから先に食べて♪
綺麗なやつばかりのパックは手土産に♪
と、
家族の晩ごはんにお好み焼き作った。
大量の菊芋を消費するために、すりおろして生地に混ぜてみた…
父は美味しいと食べた、
母はいつもの方がいいと…
自分でも少し食べてみた。
豚バラ肉多め(笑)
菊芋って加熱すると「ごぼう」みたいな風味が強くなる。皮に近い部分が…
見た目はじゃがいもか生姜
生で食べると癖がなくシャクシャク、
加熱するとホクホクになる。
菊芋のポタージュスープもごぼうの匂いがしたもんな。(昔、某ステーキ専門店で食べた)
菊芋、まだ土のなかにもある。
また収穫して食べよ♪
早めの晩ごはん、
いきなりステーキで終わらせたつもりが、
結局21時ごろに菊芋のお好み焼きを食べた。
最近ダイエットさぼりまくりだ…●|￣|＿