夜の飲み会はしゃぶしゃぶ温野菜
梅しゃぶ、美味しい(*ﾟ∀ﾟ)=3
MCTオイルの買い置きを発見！
コストコに行くとまとめ買いしてます。
あさ、
抹茶プロテイン＋MCTオイル＋サプリメント
さすがMCTオイル！
全然お腹が減らない＼(ﾟ∀ﾟ)／
昼過ぎ、
たべる牧場ミルクのいちご
ソフトクリーム部分は苦手なタイプなんだけど、いちごジェラート部分は好み！
夕方、
友とスタバ
豆乳キャラメルスチーマー
夜、
しゃぶしゃぶ温野菜で梅しゃぶ。
野菜はクレソンとレタス…美味しい！！
たくさん食べた(*ﾟ∀ﾟ)=3
カニも❤️
ローストビーフのトリュフソース？
味付濃いけど美味しくておかわり❤️
仕事の話をしつつ、
ひたすら肉を食べる会(笑)
ラストオーダーでローストビーフ駆け込み注文したらネギが乗ってなかった…
ネギないと味が濃いー
〆にきしめんと博多ラーメン(一蘭)の麺！
炭水化物も食べた♪
デザートはスイーツ好き女子力高いおじさまに横流し(笑)
飲み会帰り、
コンビニで飲むヨーグルト
カロリー、糖質オフを発見↑↑
糖質10㌘、普通に美味しい(*ﾟ∀ﾟ)=3
帰宅はギリギリ日付の変わる前。
プロテインとサプリメント飲んで…
寝たｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
夜、ガッツリ食べた(*ﾟ∀ﾟ)=3
ダイエットおやすみモード