3月11日 ダイエット記録 今日はパンダ発見の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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3.11  今すぐ、この瞬間に出来ることがある。




こちらから飛べます♪



いま、わたしができること。

ただ、目を瞑り、想いを馳せる、それだけでも伝わる心があるはず。



3.11 あの日。
遠い地にいてラジオで第一報を聞いた。
得意先訪問中。先方でテレビを見た。

これが現実の出来事なのか!?

実感することはない。
でも、それが現実であり今もなお.…



当たり前の日常に感謝です。






今朝の体重


飲み会翌日ですが、
なんとかキープ中。
(ほとんど食べてなかったしね)



そろそろ浮腫み溜め込みデブ期間に移行。



なんとか60㎏台、
今週もダイエット頑張る!