ただいま早めの晩ごはんです！
ガッツリ野菜飯！
(お好み焼きのジャンルは野菜です！)
糖質オフお好み焼き！
キャベツたっぷりだー( ≧∀≦)ノ
海老餅…60㌘弱
小麦粉＋小麦ファイバー(不溶性食物繊)＋オオバコダイエット(水溶性食物繊維)＋卵たっぷりにキャベツたっぷり、
そして焼き鳥屋さんで買ったスパイシーむね肉焼き(冷凍保存)を乗せて♪
粉ものを糖質オフにする必需品！
 | 小麦ファイバー(不溶性食物繊維)400g【送料無料】 1,080円 楽天 |
もちもち山芋入れたみたいな食感で簡単に美味しい生地が出来る秘密兵器！
 | オオバコダイエット(500g)【井藤漢方】 1,780円 楽天 |
見た目は普通のお好み焼きだけど、
糖質は半分～1/3くらいまで減らしてる！
そして卵はたっぷり！！
たんぱく質たっぷり.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
腹持ち半端ないから、
これで今夜も空腹知らず！！
ゆっくり食べて…
17時30分にはご馳走さま予定♪
(そして23時には寝るぞ(。-ω-)zzz)
ダイエット中でも
美味しいものを美味しく食べる！
ストレスフリーダイエット！