きのうなに食べた? 12月28日 神童ろ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

年内最後の(嘘)宴会でしたー!!

突きだしを牛しぐれ煮やと思って口にして…鰹節と切り干し大根の煎り煮やったショック

だし巻き玉子は半端ないデカさ!
10人で分けてもボリューム満点!
明太子たっぷりで美味しいっ!!

香川と言えばうどんだけじゃないんです!骨付き鶏です!!

調子に乗ってきた上司が頼んだのが、
てっさ…河豚です。

「てっさ好き?俺好きなんだよー」

聞かれたけど、好きかどうか判断できるほど食べたことありません。

からの、
 別の上司が~


「のどぐろ!のどぐろ!」


高級魚を攻めてます。
手のひらサイズ、いや、もう少し小さい?
これで2,000円くらいでした!
(高いか安いかわかんない。瀬戸内海のお魚も美味しいよー!)

ゆらっち、

牛スジ煮込みの醤油バージョンと味噌バージョンを独り占めして食べました!

焼き鳥も皮、ぼんじり、親を塩で食べました。焼き鳥はやっぱり「鳥市」さんが最高!


最後は食べ過ぎを反省して、
もろキュー、うめキュー、そしてトマトスライスに、トマトとクリームチーズのカプレーゼ…野菜を食べました(σ*´∀`)


昨日食べたもの、
朝と昼、抹茶プロテイン+MCTオイル

クリスマスプレゼントに貰ったスノーボールクッキーをお昼に食べて。

飲み会前にサプリメント


そして宴会!!
ダイエット忘れてあれこれ食べました!



からの、
日付変わる前にバーで。
イチゴミルクスパークリング、ミルクスパークリング、フレッシュレモンソーダ…



帰りのコンビニで買い食い( ̄▽ ̄;)💦

ホテルまでの道のり、
濃厚たまごのカスタードシュークリーム

ホテルでのど飴


青汁とかバナナスムージーとかは翌日のご飯用に買った~



けど、



まだ炭酸水しか飲んでない。
サプリメントも飲んでない。




寝て起きて…仕事7時から。



全然体が起きてない…



そろそろ朝ごはん食べます♪

持参してる粉末プロテイン、
青汁で溶かして飲も。(ラストスパート)