身長、まだ伸びてる？
このスタンプは体重測定やー。
▼本日限定！ブログスタンプ
身長…162.2センチ～161.9センチ
(やや変動あり。あと数センチ欲しい…)
身長は縮んでる…●|￣|＿
身体検査の日ですか。
今年の健康診断の結果は、まぁまぁの良さ。
(去年より数値が改善されてた！)
毎日のようにあんだかし～食べてたけど、コレステロール値は減ってた。(前回よりね)
高脂質の食事をしてるからって、
血液どろどろじゃないってことかな。
(とりあえず元気だ！)
ただ、
体脂肪率は相変わらずの異常な高さ…
悲しい。
昼ごはん用のプロテイン＋MCTオイルと、
今夜はお泊まりなので明日の朝ごはん用の抹茶プロテインを用意して～
クリスマスにもらったさくほろクッキーは、
今日のおやつ(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪
昨日と同様に、
今日も出発前にオオバコダイエットを飲みました(*ﾟ∀ﾟ)=3お腹で膨らむ水溶性食物繊維！
今夜は(も？)忘年会です。飲み会です。
楽しみです！
扁桃腺の腫れもおさまって、
喉のイガイガも気にならなくなってきた！
念のため薬はまだ飲んでるけど、
年越し体調不良にならなさそ♪
(毎年、寝込み正月やからね)
今朝の体重…62.7㎏
よしよし！丶(・ω・｀) ﾖｼﾖｼ
晩ご飯、
しっかり食べても、
ちゃんと減らせた～！！！
今夜はドンと増量しそうだけど、
気にせずに美味しいものをいっぱい食べてくるぞ～ε=(ﾉ･∀･)ﾂ
2018年、
あと… ４日❤️