寝る前の体重…((( ；ﾟДﾟ)))
10日前から+500㌘！…●|￣|＿
うん。飲み会やったんです。
牡蠣食べ放題やったんです。
体重、増えまくりなんです((( ；ﾟДﾟ)))
ガッツリ食べましたー
塩分大量摂取で浮腫んでる～
痩せ期間にデブった結果です。
おかしいなぁ。
途中までかなり順調やったのに…
牡蠣、
たくさん食べました！
そのままか、おろしポン酢。
炊き込みご飯は普通にお茶碗１膳分。
ひたすら牡蠣を焼いて食べた。
喉が渇く。
自然そのものの味とはいえ、
かなり塩味が強いもんね。
飲み物は烏龍茶じゃなくて、
ノンアルコールカクテルのカシオレ。
ゼロカクのカシスオレンジ。
牡蠣食べ放題のあと、
アイス食べたし、
帰宅したら我が家の晩ご飯がクリスマスで、
せっかくだからとケーキを食べたし、
試作品の韓国のお餅も食べたし、
勢いあまって、
あんだかし～も食べたっていうね(￣▽￣;)💦
夜に食べまくった。
いや、
ひとつひとつの量は多くないの。
少しずつ、たくさん。
普通の人なら翌朝の体重に影響はほとんどないレベルでしか食べてないのに、
ドカンと影響が出る体質。
明日の体重…65㎏だろうな(涙)
痩せ期間、
痩せやすい期間だけど、
それは頑張った場合。
残念(涙)