東京タワー昇ったことある？
ある。
記憶にはある。
だからある。多分。
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多分ね。
クリスマスカラーで糖質制限＆MEC食メニューを作り、お昼ご飯＆晩ご飯❤️
今日の朝の体重😅
夜中、明け方とお腹の大掃除効果か、うんさん💩がしっかり出てくれました！
それでも増量中。
食欲が増えつつあるのと、
無性に甘いものが食べたいモード
これは間違いなく女性ホルモンが切り替わってる。浮腫み溜め込みデブ期間の始まりだ。
なんとかキープ頑張る。
クリスマス キッシュ 糖質制限レシピ
ベーコンを炒めて脂を出して、
ミニトマトとブロッコリー🥦
そして、
卵三個、オオバコダイエット、小麦ファイバー、ミックスチーズにコンソメスープ←しっかり混ぜたやつをフライパンに流し入れ
中火で蓋をして5分…
チーズとろけるふわとろキッシュ！
シンプルに美味しい(*ﾟ∀ﾟ)=3
糖質はほぼ、ほぼほぼ無し。
MEC食バッチリ！
食べ過ぎない程度に糖質もとりつつ、
まだまだ体重減らしていかなきゃ！