ひとり飲みでビタミン補給 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



珍しい寄り道。



フレッシュジュース、
ノンファジーネーブル。


スッゴい甘い。


でも美味しい(*゚∀゚)=3




仕事の愚痴を聞いてもらい、
少し気分転換出来ました。




二杯目はいつもの炭酸水♪





二日連続訪問です。





早めの時間は、
マスターを貸し切りで(笑)




そーいえば、
会社でも…みかんもらった🍊

ビタミンC補給。




冬は柑橘類が美味しい!




寝不足なので、
帰宅したらさっさと寝ますo(__*)Zzz





夜ご飯代わりはミックスナッツ♪