通信制限なぅ。
ブログ投稿も失敗(制限かかりすぎ～)
Wi-Fiつながる場所で投稿しないと無理～
(ドコモ光の工事も出来ないし…基本プランの月額パケット増量したよー(￣▽￣;))
晩ご飯
ちゃんとした食事ですな。
そんなに疲れてはいないけど、
なんとなくダルい…そんな日。
きのう食べたもの
朝、
抹茶プロテイン＋MCTオイル
昼、
持参したプロテイン＋MCTオイル
半熟くんたま１個
ネバネバとろーり豆腐サラダ
これ、美味しい(*ﾟ∀ﾟ)=3
昆布醤油のたれは1/3使用。
夕方、
茹で玉子１個、豆乳。
一本満足バー プロテイン ヨーグルト味付け
夜、
アボカドのフルーツサラダ🥑
牛すね煮込みに厚揚げ、煮玉子
カットフルーツ…グレープフルーツ、オレンジ、パイナップル、メロン
コストコで買ったアボカド、食べ頃過ぎてるかもと慌てたけどきれいな緑やった！！
(買ったのが10月7日だったかな？)
寝る前のオオバコダイエットは、
飲み忘れ(食後3時間くらいして飲もうと思ってそのまま寝るｏ(＿＿*)Ｚｚｚ)
明け方目が覚めたら、3時33分でした…
起きずにそのまま寝た。
なんかスッゴい眠い日やった…
食べてない…つもりだけど、
これ、食べてる方なのかな？？
ガッツリ肉を食べたい…食べたい。