久しぶりに～
ランチで餃子の王将！！
ゆらっち基本セット(笑)
焼き餃子二人前、ミニサイズのニラレバ、ミニサイズのエビチリ(気分によって唐揚げ)
↑この組み合わせが好き。
餃子、糖質制限には向いてないけど、
栄養バランスはいい(と信じてる)
この日の焼きは少し甘いな。
もっとしっかり焼いてほしい。
でも、「よく焼きで」って頼むのはきが引ける(￣▽￣;)
昨日食べたもの
抹茶プロテイン+青汁
コントレックス
ローソン
豆乳バナナスムージー MCTオイル入り
キャンディチーズ ブラックペッパー
ラカント 低糖質スイートナッツ
↑サンプル百貨店で半額くらいになってたからお試しで買ってみたやつ。
ラカント粉末がナッツ全体にまぶされてて、しっかり甘い、まぁまぁ美味しいナッツ。
ローソンのクルミとココナッツのキャラメリゼの方が好きだけど。
王将でご飯食べたのが夕方ごろやったから、夜ご飯は置き換えました。
夜、
抹茶プロテイン+サプリメント
少しだけおかずの芋フライつまんだ。
(自家製ポテトチップス風やった)
寝る前にミチョ ピーチ🍑
桃味、ピーチネクターっぽい味。
甘さより酸味が強い(ま、お酢やし)
コストコで買ったミチョ ３種セット
パイナップル🍍が一番甘くて美味しい。
マスカットと桃はお酢っぽさが強い。
次回コストコで、
定番ザクロとまた３種セット買お♪
カラマンシーって何？？
ホンチョも気になる。
昨日は夜にダイエットモード意識できた！
今日も夜ご飯は置き換えたい！
(初心に戻って夜20時以降は食べない？)