9月21日 ダイエット記録 今日は漬物の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

一番好きなお漬物は?


キュウリの浅漬けに梅肉を絡めて~

(あ~よだれがとまらん。想像だけで白米いけてまうやろー!)


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キュウリ、好きや。(夏野菜)
大根も好きや。(冬野菜)
今年は大根成功させねば!
(去年は大失敗で育たなかった~)



先週畑を耕して、
冬野菜の準備中!!

自給自足もどき生活♪
(保存してる玉ねぎが腐り始めてる…ヤバイ)




PMSによる食欲の不安定さと疲れの抜けなさ、ダルさに、昨夜は晩ごはん後に撃沈。


床で倒れてました~


びっくり。


そんなに忙しく仕事してないのに。


旅行の疲れが今頃???



今日もギリギリの目覚め。
いや、
目が覚めて、にゃんこ先生がきて、
一緒に寝て…o(__*)Zzz


二度寝したーε=(ノ゚Д゚)ノ



今朝の体重


62.3㎏


お肉食べた翌日、
ほぼキープ。


キープじゃダメなんだよー


61㎏台早く!щ(゚д゚щ)カモーン


今夜からの楽天お買い物マラソン
買う予定リスト!!(前回買い忘れた)
今から買い物かごにいれとこー!


やっぱりこれだよ!あんだかし~♪

プロテインに加えて飲む用に。

どっちがいいのかなぁ?
違いがわからん。
ココナッツ由来かそうでないか??

まだ1/2袋残ってるけど.…
ストック用に買っとこうかな♪

沖縄麩、
物産展で買ったら倍近い値段やったー

まとめ買いするならネットの方が得や!

鍋の季節やし、
乾きものやから賞味期限もそんなに気にならんし、ドーンと買っときたいな。


今日からのお買い物マラソン
久々に買い回りゴールしようかな♪