sweet 10月号 スナイデルコスメ解説! | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


すごく分かりやすい説明。
自分の勉強のためにリプログさせて下さい!

もー!
買って良かった♪
諦めかけてたけど見つけて良かった!




早く使いたい♪



雑誌もちゃんと置いとこうかな。
(いつもはパラッと読んだらリサイクルショップに売りに行くのー)



あ、
昼ごはんはいきなりステーキ


ガッツリ肉です!

糖質制限です!