牛スジ煮込みの牛スジとこんにゃく、

くるみとココナッツのキャラめリゼ

きのう食べたもの。

朝、

ミチョ マスカット味

甘過ぎずスッキリした味。

オオバコダイエット

あんだかし～＆沖縄麩の鍋

昼、枝豆を少し、牛スジ煮込み味見

昼過ぎ

沖縄麩の煮たやつ

夕方、

ミチョ+オオバコダイエット(約5㌘)

夜、

くるみとココナッツのキャラメリゼ

牛スジ煮込みの牛スジとこんにゃく

夜中、

抹茶プロテイン

きのう食べたもの、こんな感じ。

積極的にオオバコダイエット

お腹で膨らんで食べ過ぎ防止＆うんさんつるんで余計なものを出す！！

さ、

今日から東京ディズニーランド＆シー

あいにくの雨ですが。

出発前にプロテイン飲んで、

オオバコダイエットも飲んで。

３日間、

楽しんできます(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪