コンビニご飯でダイエット | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

嬉しいね( ≧∀≦)ノ
おでんの季節だ!!



熱々の料理がコンビニで食べられる♪
おでん最強!
(コンビニの焼き鳥とか揚げ物とか惣菜が最近苦手になってきたからおでん助かる🍢)



今日は夜に飲み会なので、


玉子、牛スジ2本、つくね、ゴボウ天


おでん5本と、
果実とナッツのヨーグルトです。


見つけると毎回買ってる♪

ドライフルーツが多めでしっかり甘いから、ヨーグルトがもう少し欲しい…



そしてゲロルシュタイナー
硬水の炭酸水(*゚∀゚)=3



どこまでリセットできてるかわからないけど、飲み会は飲み会できっちり楽しんできます!