お家に仏壇、あった？ある？
ある。
毎日手を合わせる♪
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じいちゃんばあちゃん！
元気だよー(*＞∇＜)ﾉ
朝、
いつも通りプロテイン+MCTオイル飲んだのに11時ごろにお腹が減った…
空腹を我慢して過食に走ってもと、
LAWSONで小腹黙らす系を。
そして、おでんも。
玉子2個と牛スジ２本！
たんぱく質補給(*ﾟ∀ﾟ)=3
なのにまたお腹が減った…
スタバのホイップクリームもりもりが欲しい。脂質が足りてないのかなぁ？
今朝の体重
63㎏
ガッツリ食べた翌日。
さ、
今日、明日で調整だ！