きのうなに食べた? 7月27日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

のんのさん。
道の駅で販売してた謎のキャラ

ネットで『虚無』って表現されてた(笑)


でも、
こういう心境の時あるよね。
もうなにも考えたくない。
思考回路停止してるとき。
きのうの夜のゆらっち、
まさにこんな感じ( ̄▽ ̄;)



昨日食べたもの

ちょっと過食ぎみでした~

朝プロテイン+MCTオイル、
昼もプロテイン+MCTオイル、

そしてローソンで等質オフのおやつ。
クルミとココナッツのキャラメリゼ
果実とナッツのヨーグルト


さらに、
持ち帰り専門店の焼き鳥
親鶏しおと、親皮の唐揚げを食べた♪
(めちゃうま。浮腫むのわかってても好き)


夜は帰宅してのやけ食い!
あんだかし~1袋分一気食い。
卵2個入り。
そば米も一緒に煮込んだから、あんだかしを食べ終えたらそば米雑炊が♪

梅味の汁も食べ干す(*゚∀゚)=3



からの、
マイクポップコーン!
限定のしおとゴマ油味、美味しいの間違いなしやー!1/3袋食べた♪

ポップコーンで普段はそんなに食べないのに、一度食べ出すとしばらくハマる~




からの、
アイスが食べたくて~
冷凍庫をガサゴソ探すも買い置きシリーズからは食べたいアイスがない。

ので、


コストコの冷凍アサイーで。
パルテノヨーグルトを乗せて。


アサイー、そのままうまー!



自覚のある過食。
あえて過食ってた。



ストレス発散
後で後悔するのわかってるのに~



すでに後悔してる((((;゜Д゜)))



けど、
食べることが好きやし、
食べてるときが色々忘れられる時間やもん。


あれよ。
忘却のサチコ
的なあれよ。




さ、
今日は何を食べようかな~