先週末に判明して慌ただしく作成中の仕事の書類はほぼゴールが見えてきました～
集中して集中して集中して一気に！！
勢いで形を作るので、翌日冷静に見返して、修正をするの繰り返し。
少しずつ良いものになってきてるかな？
明日が最終締め切り。
あと少し。
時間がない中だけど満足が行くものを作り上げねばっ！！(かなり重要なのだ！)
そんなで、
昨日も外回り営業を18時までに終えて、
そこから2時間の内勤業務.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
同じく残業中のお姉さまから、
チョコミント味のクッキーを頂きました！
カリカリしたクッキー？ビスケット？
チョコの甘さとミントのスッキリ感で、仕事で疲れた脳みそが少し元気になりました～
(クッキー2枚食べました！)
きのう食べたもの、
画像が全然ない。
だから使い回し画像で。
朝はプロテイン+MCTオイル
昼もプロテイン+MCTオイル
時間の余裕がなくて、
そしていつもならお水やお茶をガブガブ飲んでるのに、その時間もあまりなくて…
珍しくこんなのを買った…半分残した。
ベーコンタマゴサラダパニーニ
パニーニ生地がほのかに甘くてタマゴサラダも甘くて…食べたかったのと違う！半分というか、底側のパン部分を残しました(そして我が家のワンコへのお土産にしました…)
１日分の鉄分 のむヨーグルト(カロリーオフ)を夕方に飲んで～
帰宅した21時30分ごろ、
パルテノを2個！
２つ合わせて糖質10㌘、たんぱく質15㌘！
優秀なヨーグルトです！
夕方から夜にかけて、ヨーグルトばっか(笑)
そのせいか、
お腹の中でギュインギュインぐるんぐるん、ガスが大移動してる…なのに💩さん催さず…便秘な感じが不愉快(￣▽￣;)⤵️
バフンっ！
って、飛び上がるような大きなおならが出てもおかしくないくらいお腹の中でギュインギュイン言ってるのに出ません(なんか苦しい)
日中の水分補給量が少なすぎて詰まってる。
うんさんが栓をしてるんだ…汚話。
夜ヨーグルト効果で朝にはスッキリしてほしい…このままはしんどい。
書類作成で頭の回転率が上がってるせいか、全然寝付けず…うとうともせず。
スマホ握りしめブログをさ迷い、
このままじゃいかんと無理矢理目を閉じて…
少し寝れた気がして時間を見たら30分しか経ってなくて…そんな繰り返しから、にゃんこ先生の夜散歩の時間…デジャブ。
はい。
朝の4時に湯船に浸かってブログ更新です…
寝苦しい夜、
眠れない夜、
寝不足は過食の原因になるし、熱中症も危ないし、浮腫むし太るから良いこと無しやのに。
お風呂上がったらぐっすり眠れますように…
って、
2時間後には起きなきゃ(4時15分現在)
おやすみなさいｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
そしておはようございます(*￣∇￣)ノ