きのうなに食べた? 7月19日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

昨日は東京でした~♪
朝はホテルで…紀文の特濃豆乳(朝食食べる時間はなく移動しましたε=(ノ・∀・)ツ)

羽田空港でお土産物を探しつつ試食。
メイプル坊やのメイプルバタークッキーとかフィナンシェとか。
東京駅で大人気のお土産物らしい。
めちゃ美味しかった~♪


けど、
買ったのは定番のシュガーバターサンドの木の新作!新商品!新定番!!

プレーンバターの木!
バターの薫りが凄くて♪美味しい!
高松に戻ってから1枚食べました(*゚∀゚)=3

かきたねキッキンさんでかきのたね贅沢チーズも少しだけ味見。

大好きな、自分へのご褒美スイーツ

LADUREE ラデュレのマカロン
季節限定品が3種類と定番からピスタチオ

こちらも高松戻ってから…
昼過ぎと夕方に1個ずつ食べました♪


きのうのメイン!
きちんとした食事はこの1食だけ!

いきなりステーキでワイルドステーキ450㌘、ランチタイムの訪問だったのでスープとサラダ付きです.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

ガッツリお肉を食べて…

熱さにバテた夕方、
ローソン ウチカフェ からの新商品
フルーツ果汁たっぷりのアイス(゚∀゚*)
桃。
贅沢なアイスでしたー


帰宅して~
プロテインとトリプルエックス
いつもの朝ごはんを夜に。
晩ご飯はこれに置き換えです。



疲れすぎて眠れない(∋_∈)
バタンキューってなりたいのに、
なかなか寝付けませんでした●| ̄|_



さ!
今日もリセット意識して頑張るぞ♪