ホタテはどんな食べ方がすき？
ん～炭火焼きで醤油たらり。
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お刺身もいいねー。
貝柱の炊き込みご飯も～
お腹すいた…
空港✈️です。
無事登場手続きが終了し…
トイレ…暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
あ、
しまった…ハンカチ忘れた(涙)
空港の売店で買いました(￣▽￣;)
今治タオルのタオルハンカチと、
ほんまもんの甘酒(お昼ご飯♪)
お腹減るの早いな～って思ったけど、
プロテイン飲んだのが6時前でいつもより少なめやったわ。8時前にオオバコダイエット飲んで出勤した～(*ﾟ∀ﾟ)=3
東京本社出張のために必要な書類を受け取って、朝礼に参加して空港へ✈️
さ、
無事に乗り換えて辿り着けるかな？
今朝の体重…62.2㎏
体脂肪率
筋肉量…
筋肉を増やしたい！
昼間の空腹は、脂肪じゃなくてタンパク質を分解するとか.…貴重な筋肉を減らすわけにはいかんからね！甘酒(米麹)でエネルギー補給！
東京、
今朝の時点で30℃越えてた…
今何℃あるんだろ？
絶対高松より暑いよな。
高層ビルばっかで、
コンクリートジャングルやもん。
アスファルトからの照り返しによる日焼けが恐い((((；゜Д゜)))
ちゃんとしたご飯は東京本社近くで～
(無事に辿り着ける確証を得てから。)