6月27日 ダイエット記録 今日はちらし寿司の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ちらし寿司の具、何が好き?


金糸玉子と竹の子と鮭

(そもそもチラシ寿司食べない)



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今朝の体重、62㎏台…キープ中!




今日のランチはガッツリ炭水化物❗️


仕事のお付き合いです。
ミートソーススパゲティー、美味しい!



夜は置き換えダイエットやな。
(食べた分、動けー!!)