6月23日 ダイエット記録 今日はオリンピックデー | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

東京オリンピックまであと2年



仕事が忙しくなる⊂(・∀・⊂*)


頑張らねばっ!!




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わんこ散歩のあと、
プロテイン飲んで、雑用してたら、
めっちゃダルくなった。
ダル重い?眠いo(__*)Zzz

なので、


オオバコダイエットを飲んで、
朝寝しました~

途中からにゃんこ先生も一緒に。



休日だもの。
そして雨だもの。
ジャガイモの収穫は出来ない。
濡れると腐りやすくなるからね。


ゴロゴロ休日に決定!!



だけど、
お昼から来客有り。
そろそろ起きます(o´Д`o)ノ゙おはよー



休日のブランチ


目玉焼きとローソンのブランパン



今朝の体重
徳島ラーメン食べたのに痩せてるっ!!
痩せ期間に入ったのかもー!
久々の62㎏台!
このまま維持、そしてコツコツ減らすぞ!


浮腫み溜め込みデブ期間に体重を増やさないように頑張ったもん⬇️
って、グラフ見直したらいっぱい食べてる。
いきなりステーキとインドカレーとお好み焼きと…そうだよ。先週は広島に行ってたし!


今週は6月ラスト!!

有終の美を飾るためにも!


今日、明日は気を引き締めて…


美味しいもの食べよ(笑)