テリテリの黒酢酢豚～！
バルサミコ酢みたいな濃厚でいてまろやかな酸味がプロの味にしてくれたー！
けど、
体調悪くて味見だけ。
参考レシピは栗原はるみさん。
薬飲んで寝ると朝起きるのキツイ。
寝起き思考回路ゼロ。
なんとか抹茶プロテイン+MCTオイル飲んで出勤しました～(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
きのう食べたもの
朝、抹茶プロテイン+MCTオイル
昼前、ザバス ミルクプロテイン
昼、気になってたお店て。
「山ちゃん」
悩んでたこ判焼き。
卵が1個入るからたこ焼きよりは糖質オフで栄養バランス良さそう←なんとなく。
からの、
大好きな持ち帰り専門の鳥屋さんで焼き鳥。
ここの焼き鳥が今は１番好き！
焼き鳥むしゃむしゃ食べつつ♪
移動ε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ
そして国分寺エリアへ。
ちょっとしたお礼の品を買いに。
もりんさん。
いろいろ試食した。
(美味しいけどどれも甘い…)
ココではマカロンを何種類か選んで積めてもらって～(小ぶりなマカロン可愛い)
そこから仏生山エリアへ。
ハニーズワッフルさんで、ワッフルを。
夕方前なのにほとんど残ってなかった～
帰宅してオオバコダイエットを飲んで、
糖質オフのグラノーラとヨーグルト+牛乳
黒酢酢豚は味見程度。
あっさりさっぱり
キュウリとサワラの酢の物を食べました♪
いつもと違うものをいろいろ食べてるけど、
量はかなり少ない←と思う。
夜、
グラノーラ+ヨーグルト+牛乳を、食べる前に力尽きてればもう少し楽だったかなぁ～
偏頭痛に耐えかねて
痛み止め薬を飲んでダウンしました～