食べちゃった(*゚∀゚)=3 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


晩ごはん、
やっぱりちゃんと食べようと…


作った。



いつものあんだかし~鍋を具だくさんに。



エリンギとキャベツ、そして合鴨肉も。



キャベツは激安ゲット!


税込み92円!!
個数制限なしでしたー!

2玉買った♪ヽ(´▽`)/


まるごと1株ぶなしめじも2株入りで92円!
即買いでしたー!




でね、
鍋を作ってる間にプロテインを飲もうと


抹茶プロテイン+MCTオイル、サプリメントを飲んで~(*゚∀゚)=3満足。


お腹すいてたのが消えた…


このまま寝たら明日は激痩せしてるかもーって思ったけど、鍋が完成した…


なんでこんなボリューム満点の鍋なんて作ったんだ?自問自答(笑)



結局完食しました(*゚∀゚)=3



激痩せチャンスは消え失せた…



あんまり食べてないけど、
夜に食べちゃったから増量かな。



こういうちょっとしたことの積み重ねでダイエットにつまずくんだよね…


気を引き締めなければ!!



あ、付録買いしたやつ。
今月発売の大人ミューズ、雑誌付録がジルスチュアートの保冷ビッグトート!

キャベツ2玉とぶなしめじ2株を入れてチャックが閉まります♪



お買い物バッグとして重宝するよー!
手提げも肩掛けも出来る!

もうひとつ欲しい。