ゴールデンウィーク後半！
この日はお昼過ぎにラーメンを食べる約束がありましたー.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
大絶賛する声を聞いて、
昔から知ってるお店だけど初めて(いや、2回めかも？)訪問、おすすめのラーメンを♪
ラーメン大学の赤ラーメン！！
きのう食べたものを朝から順番に…_φ(ﾟДﾟ )
まず、
バンホーデンの純ココアパウダーとプロテイン、牛乳+水でプロテインを(*ﾟ∀ﾟ)=3
そして～
炭水化物大好き男子(またの名をスイーツ男子)と一緒に池内うどんさんで。
そばそのまま(これは1/3食べた♪)
なぜなら、2分後にそばの釜が上がるとおばちゃんが声をかけてくれたので～
そばの釜揚げは食べたいっ！
ってことで隣で最初の一杯めを完食してたツレにそばそのままの残りを食べてもらう(笑)
釜揚げと出会えたら「自己責任」で生卵！
ん～
そばそのままが１番好きやけど、
釜揚げもチョーチョー旨い！！
と、
次はうどんの釜が上がるでー！！
すかさず炭水化物男子はそばを流し込んで、
うどんの釜揚げおかわりにむかう…
もちもちむちむちの白い肌、サイコー😍💓
釜玉そばで食べてるゆらっちに、
釜揚げうどんをおすそわけしてくれたー！
ツレは卵を絡めない派(すき焼きでも絡めないんだぅてさ～)なんだけど、ゆらっちの卵が絡んだそばを味見してた～(甘いわ～ってひと言)
卵黄のまろやかさが絡んでまいうーやのに。
結局、ゆらっちが食べたのは、
いつもより少な目。1玉と1/3くらい。
そばそのまま…1/4か1/3程度
そば釜玉…9/10
うどん釜揚げ…1/10
もちろん「鳥市」さんにも行くー！
むしろここが本命！
目当てのぼんじりは元々の材料がないから「無い」って言われたー(涙)
若鶏かわ塩
親鶏もも塩
どっちもサイコーにうまい！
さて、
ツレの買い物に付き合って～
TULLY'Sで休憩
シナモンロールと豆乳
シナモンロールはほぼゆらっちが一人で食べた…スイーツ男子、八ツ橋好きなくせにシナモン苦手って意味わからん。
業務スーパーでもお買い物。
業スーでレモン炭酸水を飼ってみた。
安いし飲みやすいし夏場の水分補給に良い！
朝早くから動いたので、
この時点でまだ13時過ぎ(笑)
午前の部は終了！！
午後の部はメンバーチェンジで、
モデル体型女子とノーマル女子とデブ女の三人女子会←デブ女ゆらっち…
ゆらっちから10㎏減らしたらノーマル女子
ゆらっちから20㎏減らしたらモデル体型女子
並んで写真とるとほんまに…●|￣|＿
ラーメン大学でノーマル女子おすすめ、大絶賛の赤ラーメン！！
ビジュアル赤いっ！表面は唐辛子だー！
まろやかこってり背脂チャッチャ系ラーメンに唐辛子が～♪♪
これは美味しそうだー！！
けど、
ダイエットしてるからね、ゆらっち。
これでも気を付けてるのよ？
午前の部で炭水化物食べてるしね、
まずはおでんのこんにゃくを。
そして、
ノーマル女子が大盛りを頼んだので、
そこから分けてもらいましたー！！
⬆️ゆらっちのラーメン🍜
普通の量の1/4くらいかなぁ…
美味しかったから汁まで飲んだけど。
帰り道、
鳥市さんで買った焼き鳥を食べる♪
帰宅して夕方…晩ごはん前に。
ヨーグルト+牛乳+グラノーラ！
ポン菓子みたいな素朴な大麦グラノーラ
クレンズ&オオバコダイエット
まずは水溶性食物繊維をグビッと飲んで～
あんだかし～鍋(画像は使い回し)
油あげが美味しい(*ﾟ∀ﾟ)=3
お鍋の汁をじゃぶじゃぶ吸っててうまー！
美味しいもの食べた～(*ﾟ∀ﾟ)=3
でも、
いつものダイエットご飯も意識したー！
体重は増えてるだろーけど、
最小限に食い止めたハズだー！(多分)
どれも美味しかった！！
今日は何食べようかな(笑)