2月19日 ダイエット記録 今日はプロレスの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

プロレスラー男子、好き?


ん…

気にしたことない。



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プロレスをしている男子は身近にいない、プロレス観戦が大好きな男子はたくさんいる。

プロレス同好会を社内に発足させた人もいたなぁ…夢中になれるものがあるって素敵。



昨夜というか今朝というか明け方というか深夜というか…まぁ夜中に地震。

けっこう長く揺れました…

体感的には

地震に気づく…揺れてる…揺れてるなぁ…あ、揺れが強くなった…もしかして大きい揺れがくる?…揺れがくるかなぁ?…あ、おさまってきた…けどまだ揺れてる…

こんな感じで。


その時に目が覚めて、
うんさん気分だったのに、
睡魔に負けて寝て…


したら、
朝のうんさん、気配すら感じない…
チャンスはその時しかないんだー!!



数百グラムでも体重減らすチャンスを逃した~(≧口≦)ノ



昨日食べたもの
(うんさんネタから食べ物話とか…(爆))

大好きな池内うどんでそば。
1玉だけ。
お代り我慢した。


芋屋金次郎の
ジャージー牛乳ソフト 紫芋ミックス

炭水化物(糖質)減らすためコーンじゃなくてカップを選ぶ(ちょっと損した気分になるのはデブ脳のせい。)


気になってたイタリアンバルで…
連れのパスタを味見…
パスタがもっちもちでアルデンテで麺がうまいんですけど!癖になるわ!!
(全体的な味付けはイマイチ…なにかが足りない…タバスコと黒胡椒足した。塩があと少し欲しい…優しい仕上がりってやつかな。)


ゆらっちは一品料理から、
鶏ガーリック炒め 4種のチーズソース

親鶏をチョイス!
丸亀名物 骨付き鶏の味!!
これは美味しかった(*゚∀゚)=3うまうま!


夜ご飯は試作してるたこ焼き!
糖質オフで楽しむ、美味しいたこ焼きのレシピを作ってるとこ。

MEC食レシピにアレンジも可能だな♪


今夜も試作…したいな。
たこ焼き好き過ぎる。


今夜はサラダチキンとチーズを使ってMEC食バージョンにしようかな~(σ*´∀`)
(ダイエットするんじゃないのか???)



とりあえずいろいろ食べた。

芋ケンピの試食もしたし、
ワッフル専門店の新作、塩バターワッフルも食べた…あ、堅ぶつっていう米菓子も食べたわ。これめちゃうまいね!
さすが亀田製菓、米菓子レベル高い!!


堅ぶつ(48g)堅ぶつ(48g)
142円
楽天


ハマる。ハマった。



炭水化物、めちゃ食べてるやーん。
全然糖質制限出来とらん(涙)



今日の体重


はい!
増量デス!

この程度ですんで良かった…



今週は頑張って61㎏台を…61㎏台…




たこ焼き試作してる場合じゃないな。