でたらめな忙し さ帰宅。疲れた。もう22時過ぎてるけど…カスピ海ヨーグルト+玄米甘酒+ミューズリー今日食べたものは、唐揚げ屋さんの鶏皮せんべい150㌘と、ローソンのクリスマスケーキのスノーポンプとか言うやつと、トップスのチョコレートケーキのアイス(セブンイレブン限定)忙しすぎて、即エネルギーになるものを…糖質過多なのはホルモンのせい。ちゃんとした食事を心がけよう。
