10月27日 ダイエット記録 今日はテディベアの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

お気に入りのぬいぐるみ、見せて!



いや。



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否!



結局朝寝はせず、
渋滞を避けて早めに出勤しました~



ローソンで新作ゲット♪

豆乳スムージー


あとホットの十六茶。134円だけど、
ローソンでボーナスポイント34!!
実質100円でゲット♪
ちびボトルだけど。




今朝の体重は


晩ごはん分増えた!


久しぶりの納豆温玉寝かせ玄米ご飯♪

卵は2個、納豆は1パック、寝かせ玄米は80㌘


( ゚Д゚)ウマー



このあとソッコー寝ました。
最近は早寝です。寒いから。