えっと、
おはよー(*´ノД｀)
早めの晩ごはん.…
食べかけすまそん。m(_ _)m
ソルトウォーターバッシング終えてお出かけして、夕方帰宅、わんこズ散歩に行ったのが17時30分ごろでして、
ソルトウォーターバッシングのあとに食べたのは脂肪燃焼スープの汁２杯とカスピ海ヨーグルト+米麹甘酒+MCTオイル
お出かけ中に飲んだのは
ファミマのｽｸｲｰｽﾞｽｸｲｰｽﾞトマトジュース
そーいえばお茶とか水とか飲んでないや…
休みの日は普段と全然違う…
かなりお腹が減ってきたので、
やけ食い防止に脂肪燃焼スープをひたすら食べる。汁だけ→汁ともやし、舞茸→具だくさん→とろとろのスジ肉と汁🎵
3～4杯おかわりした(*ﾟ∀ﾟ)=3
19時ごろ
オリーブハマチと地元産のカンパチのお刺身を食べた！新鮮な魚は食べとこう！
満腹だけどなにか食べたい。
ポテチとかポテチとかポテチとか…
起きてたら誘惑に負けると判断して、
にゃんこ先生抱えて布団へゴー！
20時過ぎかなぁ。
ソッコー寝た。
そして鳴り響く携帯…スマホ。
ピポパポパン ピポパポパン
土砂災害の危険が高まったというエリアメール、非難準備地区とか…
起きた。
起きたら1時だった。
寝た。
マジでよく寝た。
食べてすぐ寝た。
早く晩ごはん食べた意味ない…
(寝る3時間前に食事を終えたつもりが…)
満腹食べて寝た。
ダイエット生活のハズが…
ただの引きこもり生活(￣▽￣;)