10月21日 ダイエット記録 今日はスウィーテスト・デー | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

感謝の気持ち、誰に伝える?



父母。

そして家族、犬猫に。



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おはおは(*´ノД`)おはよー



雨…雨…雨…
連日の雨…
朝も暗いからうっかり寝過ごしかけた~


犬ズごめん。
ちょっと遅くなったけど
わんこズ散歩に行って~


戻ったらにゃんが待ってて、


一緒に朝寝…o(__*)Zzz
寒いからにゃんこ先生、一緒に寝ないと不機嫌で通りすがりに襲いかかる狂暴猫化…
幸せにゃんこに戻さねば!!


で、



爆睡(+.+)(-.-)(__)..zzZZ



起きたら10時でした( ̄▽ ̄;)



今朝の体重、62.3㎏


トマトジュース&トマトスープでデトックス、プチ断食、ファスティング、脂肪燃焼!!
いろんな期待を込めて!!


昨日から今日でマイナス1㎏くらかな?



今朝(間もなく昼だけど)は、
ソルトウォーターバッシングやります。

今から。
塩水飲んで腸内洗浄!


服を着ての体重は、63.2㎏


今から1,000mlの塩水!
そしてトイレと仲良く(ノ゚Д゚)ノ ∥WC∥



雨の週末、
久しぶりに自分と戦います(σ*´∀`)