10月16日 ダイエット記録 今日はボスの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

あなたのボスはどんな人?



厳しいけど、新しいことを始めるチャレンジ精神旺盛な人。自分が先陣切って進む、やや強引な昭和のボス。



ボスありがとう。

おかげでのんびり秋休みを貰えました~



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新しいこと→働き方改革も率先して~

休むときは休む!
全力で仕事を忘れて休め!

そんな業務命令?の元に、
ゆらっちは本日、10日ぶりの出勤です♪



っても、
休み中のわんこズ散歩はゆらっちの任務なので、仕事がある日より早起き!
規則正しくゴロゴロしてました~

父母の手伝いで天気の良い日は畑仕事、
これが仕事よりしんどい(;´Д`)ハァハァ
汗だくのヨレヨレの全身筋肉痛…
農家、マジ大変…




休みに入る前の体重…プチファスティング明け、61.7㎏でした.…

休み明け、今朝の体重

63.3㎏ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ

ガッツリ増やしてます( ̄▽ ̄;)


10日間で増えた体重、
10日間の集中ダイエットでしっかり落とす!



今日から真面目にダイエット、
頑張る(O゚皿゚O)