おいしい晩ごはんの写真&レシピ、載せます! | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

 
 

はいはーい!
天才ゆらっち、激うま飯作りました~!


もー!
ほんま天才(笑)
関西人ならツボにハマること間違いなし!


って、
ま、よくあるやつですけど。

「紅しょうがの天ぷら」


セブンイレブンで売ってる紅しょうがで🆗‼️
あれ100円なのね♪
セブンイレブン、nanacoでお総菜、冷凍食品5個買うと1個プレゼントキャンペーンのときに買い置きした紅しょうが。

100円で5個買って、149円の生ハムと交換したゆらっち♪やったね!


その紅しょうが。


あとはゴボウ。笹掻きゴボウ、きんぴら用ゴボウでもオッケー♪



最高に美味しいゴボウの天ぷら!
紅しょうがとゴボウ、メタゃうま!
ビールが旨いっ!(多分ね)

ゴボウだけバージョン、紅しょうがだけバージョンを昼に作って~


夜はさらに改良を加えて!


夜の激うまバージョンレシピ!


セブンイレブンの紅しょうが1袋、
汁気はしっかり絞る。
小麦粉と炭酸水はほぼ同量。
氷を2個。
ゴボウはきんぴら風に細く切って、全体に小麦粉をまぶす。(袋にゴボウと小麦粉を入れてシャカシャカ振ればオッケー)
全部加えて5㎜程度の油で揚げる。



それだけ。


紅しょうがの天ぷら、
ゴボウ以外でも絶対美味しい!
ゴーヤとか癖がある野菜に合う!



これは止まらないっ!
本気で美味しいサクッカリッな天ぷら!



あ~ゆらっち、
ほんま美味しいもの好きだー!




ゆらっちの晩ごはんは、
コストコで買った牛ミスジ焼き肉用と舞茸、あとは卵焼き少し♪

ゴボウと紅しょうがの天ぷらは3個で我慢!