栄養管理 ~レコーディングダイエット~ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


たまに使ってるアプリ、
本当はもっと上手に活用したいんだけど…



食材入力もできるし、
メニュー、料理名でも入力できる!

ゆらっちは、
マイレシピ作成でオリジナルのメニューを登録してる~


毎日食事毎に入力、記録できる。



もっと上手に活用出来たら良いけど、
すぐめんどくさくなって忘れちゃう…




レコーディングダイエットしてる人とか、食事制限系のダイエットしてる人、健康的な食事をしたい人におすすめ♪ヽ(´▽`)/



無料会員でも十分に楽しめるヨ!