9月24日 ダイエット記録 今日は清掃の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


家の掃除は誰の役割?


母。


▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう



感謝を込めて
ダイソンの掃除機買いました!



携帯の画像整理してたら出てきた…
ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ

今から2年前のさらに2年前…4年前。
体重MAX70㎏時代…
普通にしてても二重アゴ。
相撲取りのような輪郭。
首の太さ…
笑うと頬肉が盛り上がって…○| ̄|_


デラックスなデブ。


2度と戻りたくないハズなのに、ここ最近の太りっぷり、最悪リバウンド…○| ̄|_




今日は田んぼ仕事。
稲刈りの準備をしてました~


先日のランチ

一人焼き肉。
糖質制限ランチ。



今朝の体重


またイチから頑張る。
何度でもやり直す。




3分フィットネス、
たまに忘れつつも続いてる。




舞茸を毎日食べて、たった3分でも運動して…とてつもなく低いハードルだけど、少しずつ高さを上げて、ストイックなダイエット時代に戻したい。いまは全然ダメ。

デブエットしかしてない…!