答えが見つからないダイエット

正解がわからないダイエット

どれも正しい答えで、どれも正解。

ただ、人それぞれ結果が違う。

脂質異常症の診断はゆらっちも。

コレステロールがどちらも基準値よりかなり高かった。

(でも、バランスはとても良いって♪)

中性脂肪値も異常値叩き出してたなぁ。

糖質制限で改善された数値もある。

MEC食で改善された数値もある。

でも、

ダイエットは停滞中。

筋肉が減って痩せなくなってるのは糖質を制限し過ぎた代償なのかもと思ったり…ま、そもそも運動してない自分が悪い。

楽して痩せようとして痩せにくい身体になったおバカさんですヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ

寝かせ玄米ご飯、

冷凍ストックがそろそろなくなりそう。

遺伝子検査結果が戻ってきたら、今のダイエットとこれからのダイエット、見直しだな！

適度な炭水化物、糖質は必要…

だからってポテチ1袋食べたのは反省します。

言い訳見つけるの得意…

今夜は一週間お疲れ様の餃子を食べたい。